114-94,终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部 全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天空腹坚持15分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #仰卧起坐辅助器 #卷腹 #减肥

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发布时间:2025-09-22 13:31:38

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豆妈
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