
114-94,终于把大肚腩练下去了,这个动作刺激腹部 全身脂肪,不伤膝盖不伤腰,每天空腹坚持15分钟,穿衣服都自信了。看着身材变化很有成就感!#逆袭 #大肚腩变小蛮腰 #仰卧起坐辅助器 #卷腹 #减肥
发布时间:2025-09-22 13:31:38
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中年以后才明白,最好的生活方式就是:不多看不多言,不多事不多心;最好的状态就是:内心和身体都有力量!#跑步#运动穿搭#zxuv运动品牌 #你的人生属于你自己 #一起运动一起变美@抖音小助手
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